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此书洋洋四十万言，内容精深 ，思辨独到 ，文采优美 。颇得太史公“春秋笔法 ”之真传，又遵从史学研究之严谨；视野开阔 ，不拘泥于旧有成果和官方表述 ，另辟蹊径，透过现象寻找更符合逻辑的真由。通过阅读此书有如下感受：
其一 ，以“新陈代谢”作题十分形象 。倘若把历史比做人生 ，人在经历成长和变迁的同时，其内部也将发生不同程度的变化，这种变化的总趋势为：排除旧物 ，生长新物 。这样人才能正常的生存 ，历史也就得健康地发展。
其二，对于历史事件的评价不能仅从事件之结果来判定 ，而要把事件放置在一个相当的时间跨度内分析和考量 。以郑和下西洋为例 ，如今教科书的评价满是溢美之词全然忘乎了郑和下西洋之真正目的：寻找逃亡的建文帝朱允炆 。这可以解释为何郑和之后再无郑和。陈旭麓先生大胆写道：“中国在世界民族之林中所处的被动局面，不是开始于鸦片战争 ，而是从郑和航海以来已见端倪了 。 ”中国之航海规模远胜于后来的哥伦布 、达伽马 、麦哲伦直流 ，但两者的目的完全不同，我们以俯瞰世界的姿态出行 ，他们以探索未知世界的先驱者形象出发 。一为寻人与招安；一为财富和新大陆。
其三 ，能够抛除纯粹的民族感情来分析问题。陈先生也说过“历史研究会动感情，近代百年中的这一段至今还能使人听到历史中的呻吟和悲呼 。但是 ，同情和憎恶毕竟不能代替理性分析 。对于历史科学来说 ，后者更加重要。 ”历史的精神在于理性分析，过多的感情色彩会使其失去原色，好看但不真实 。这一点比之如今对历史的戏说和误读之风 ，来得实在 ，来的淡定 。以作者对资本主义的观点可以看出其理性的思考。资本主义冲入中国，处于隔绝状态的中国被暴力打开了国门 ，旧的制度和礼俗必然会如“木乃伊一接触新鲜空气便解体”（马克思语）一样崩溃 。但这不能不说是一种进步 ，一种痛苦的进步 。
其四，变的哲学。钱穆先生在《中国历史研究法》中曾经提到“其实历史就是一个变 ，治史所以明变 。 ”新陈代谢也就是一个“变 ”字 。维新变法期间 ，当时的改良派代表人物无不以“变”为主题发表观点：梁启超的“变亦变，不变亦变 ”反映了当时中国已无路可退 ，只有变化 ，才能发展。康有为之“能变则全，不变则亡；全变则强 ，小变则亡 。 ”（《上清帝第六书》）此言出自洋务运动之后 ，对前者30年不彻底的变革进行了批评 。再从大历史观的角度出发，后来新文化运动的许多主张已在戊戌变法时初露端倪了。这是恒变哲学的又一注脚，“变”的思想一以贯之。
其五 ，社会与个人之于历史的作用 。作者并不否认历史人物的影响 ，但起决定作用的是整个社会背景而非人的意志 。历史人物永远只是历史剧本中的某个角色，而剧本的书写者是人民。袁世凯窃取了辛亥革命的胜利果实 ，很多人说这反映了民族资产阶级的软弱性和妥协性 。孙中山先生和黄兴先生真的这么软弱吗？不是 ，是社会环境使然 。南京国民政府虽然成立，但没有统一全国的能力 ，兵力不足 ，势单力孤。袁世凯之所以能够被推上高位有几大优势：“他手握重兵，并且有过庚子之变时在山东“保境安民”的形象；有过新政时期力倡立宪身为名声；有过宣统时被满人排斥归山的历史 。 ”所以说 ，袁世凯就任民国大总统 ，不是简单的革命党人退让，而是历史选择了他 。但他的剧本怎么写由不得他本人。历史可以选择他 ，同样也可以抛弃他 。袁世凯也最终成为了历史长河中的沉沙 。
综上所述 ，我们社会的新陈代谢带来的是社会面貌的革新和替换，终其原因，这都是历史的选择。从1840到1949这110年的中国近代史 ，留给我们太多心酸的往事 ，去除感情，冷静分析和思考 ，我们看到了一批又一批时代先锋的抗争与选择 。洋务运动、戊戌变法 、清末新政 、辛亥革命、新文化运动 、新民主主义革命 ，中国社会无时无刻不在变化，通过对百年社会新陈代谢的勾画 ，陈旭麓先生把我们带回到了百年前的中国社会 ，用更清晰视野和更清醒的头脑来回望过去并展望未来
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《近代中国社会的新陈代谢》论述了政治思想 、哲学、文学等方面的变革，而且分析了欧风美雨影响下的社会心态的变化 。
近代中国社会的新陈代谢作者认为 ，“近代中国是我们祖国刚刚走过来的昨天 ，与我们的生活如此亲切，它的遭遇和前进更不能不使我们百回千转地思之了 ”。新旧杂陈 ，新陈代谢 ，是中国近代社会的基本特点，也是其复杂性所在。
在《近代中国社会的新陈代谢》中，作者对近代中国的重要命题 ，进行了具体而有说服力的辨析 ，在在发人深省 。分析精当，文笔生动 。相信通过《近代中国社会的新陈代谢》 ，读者可以更加真切而深入地感受近代中国的历史脉动 ，进而增进对这段屈辱与奋斗的认知度。
作品赏析：
本书不仅考察了近代社会经济结构和政治结构的变革，而且考察了城乡基层组织的演变 ，以及不平等条约激起的社会变化；不仅研究了中国近代社会变化的内部因素 ，而且寻找出外部冲击引起的社会习尚的改变 。
不仅论述了政治思想 、哲学 、文学等方面的变革，而且分析了欧风美雨影响下的社会心态的变化 。全书充满激情而又思辨的论述、勾画出中国近代社会百年的新陈代谢和急遽变革。
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