网上有关“陈氏太极拳74式老架一路和83式老架一路哪个是正宗的”话题很是火热，小编也是针对陈氏太极拳74式老架一路和83式老架一路哪个是正宗的寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您。
首先肯定的是陈式太极拳分为老架两路和新架两路（共四路） ，都是正宗的陈式太极拳。老架一路与新架一路二者（当然也包括老架二路和新架二路）的区别在于陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科在陈式太极拳老架一路的招式中，增加了转腕缠绕等动作 ，由其本人修改 ，其子陈照奎定型的套路，共83式 。
马虹是师承于陈照奎 ，陈照奎就传给他的肯定是新架 ，由于新架是在老架的基础上而来的，而肯定的是新架确实比老架更能体现陈式太极拳的风格特点 ，因而陈照奎告诉他此套路是老架 。不过可以肯定的是马虹练的的确是新架。
至于你所说的那位陈氏太极入室弟子练的是否是新架 ，你看他练的和你是否有区别，是否多了很多转腕缠绕等动作 ，在通过和陈正雷、陈小旺等人的视频做对比就知道了 。
如何练好陈式太极拳 ，我个人认为，陈式太极拳初学应当从学好老架一路开始，因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段 。通过一路拳的反复练习 ，加强人体下肢力量 ，只有根基牢固了，才能做到中节活 、上节灵 ，进而达到节节惯穿的目的。
学习太极拳的三个阶段分别是去僵求柔 、柔中求刚、刚柔相济 。学好老架一路拳 ，尽快渡过去僵求柔这一阶段 。通过一路拳的练习，让身体内外学会放松 ，把人在后天生活 、生产中形成的僵力 、拙力慢慢地去掉 ，为下一阶段的学习打下坚实的基础。
老架一路拳的练习也是养足内劲的阶段 。只有内劲充盈饱满了，才能做到以意导气、以气运身 。
从而为将来学好新架做准备。
陈式太极拳老架一路 、二路有什么区别
1 、立正
首先在练习陈式太极拳老架一路的时候就要保持立正 ，身体自然直立 ，两手下垂，眼平视正前方 ，要保证做到不偏不倚 。
2、提膝
以丹田引动 ，微微向右转，向左棚起，重心移于右腿 。左掌掌心向左 ，棚于身体的左侧。右手掌心向上 ，棚于左肩前方。两手翻掌，左手顺缠 ，右手逆缠 ，向右侧捋带 。重心左移，向右转腰 ，右脚尖(语音中说左脚尖 ，错了)翘起 。重心向右移动，移于右腿 ，手上不动。提左膝 ，斜前方开步 。两手向后 、向下画弧，同时顺逆缠 ，重心由右腿移于左腿 。右手掌心向上 ，在右膝上方。
左手掌心向下，左小臂棚于体前 。左手继续前棚，上右步撩右掌 ，左掌下合 ，左掌落于腹前，掌心向上 。右手握拳 ，下落左掌上方。提右膝 ，竖右臂下落 、震脚 。
3、跨步
要随着右胯松沉，左脚向左侧迈出一步 ，然后逐渐将自己的重心由右腿沿下弧线移至两脚中心位置 ，同时还要注意自己的脚下 。
讲解练习方法及注意事项：
1 、动寓静之内，静寓动之中。练习陈氏太极拳必须保持思想上清静 ，排除一切内外干扰 。只有这样才能收敛内气 ，引动鼓荡 。《太极拳论》“说静养灵根气养神 ”，所谓灵根的“根 ”就是根本 ，也是肾脏。中医学认为“肾为先天之根” ，内藏元阴元阳。是人体生命活动的原动力 。“静则养根 ”,也就是说只有在意识清净的条件下才能有助于肾气旺盛与收藏，从而使五脏健运，内气充沛 ，神得所养 ，动作矫健 。
2 、注意身体，初练太极拳 ，不应要求过高 ，操之过急。就像初学写字一样，能写成横平竖直 ，点 ，勾等笔画 。组合成方块就行 。初学太极拳，身法上只要求头部自然端正 ，立身中正 ，不偏不椅，步法上只要求做好弓步 ，虚步开步和收步。知道方法即可 ，至于不可避免出现的毛病，像挑肩架肘，横气填胸 ，呼吸发喘 ，手足颤抖等现象，不宜深究 ，但运行方法角度 ，顺序绝对正确，力争做到姿势柔软大方顺随 。
每天坚持练习十遍左右 ，两个月即可将套路练熟 ，这时要进一步考虑动作要求，从头至足 ，一招一式进行纠正 。
区别：
二套路属大架系列 ，为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所总结与编排的。陈式太极拳---雀地龙老架以缠丝为轴心，贯穿于整个套路 。古朴而无花架势 。一路拳以柔为主。主要练习并建立起陈氏太极拳的功底 。因此也有人称一路拳为基础拳 ，练功拳 。有了一定的一路拳功底 ，再近一步学习二路拳。
二路拳，亦称炮捶，以刚为主。尤其突出太极八门劲的四隅劲:采、列、肘 、靠 。有了一路拳的松 ，二路拳的松活弹抖就能更好地发挥出来 。
陈式太极拳有陈式老架 、新架之分。老架由清初河南温县陈家沟陈王廷所创 。陈式太极拳老架共有七个套路 ，现仅流传第一路和第二路(炮捶)，大约道光咸丰年间 ，陈王廷五传弟子陈有本去掉老架中的某些难度动作 ，编成陈式新架太极拳 。其弟子陈青萍又在陈有本所传拳架基础上创编成另一拳架套路--"赵堡架"。陈式老架拳与新架拳没有本质的区别，主要区别在于老架拳弧形绕转的圈较大 ，新架拳圈较小 。故陈家沟也称老架拳为"大圈拳" ，称新架拳为"小圈拳" 。
陈氏太极拳有大、小架之分，亦有新 、老架之别。其它套路还包括器械和对练等等 。
陈式太极拳 ，是太极拳中最不像太极拳的拳种 ，是陈王廷集蒋发所授的三丰太极拳与陈式炮捶改编而成，陈家十四世陈长兴将秘不外传的三丰原式太极拳传给了杨露禅 ，后来太极拳分成了杨 、吴、武 、孙 、赵堡五大流派 。
陈式太极拳有着其他太极流派没有的招式套路如跳跃 ，腾空，跌岔，震脚等非太极拳招式。
陈式太极拳不仅有拳术 ，还有单刀、双刀 、单剑 、双剑、梨花枪 、白猿棍 、春秋大刀、长杆等传统器械 。
陈式太极拳有四大金刚--陈小旺 ，陈正雷，王西安 ，朱天才 。和太极四大金刚同样有名的太极大师还有陈小星、陈瑜 、陈全忠 、陈皂森、陈世通 、吕林红等等。
还有新一代太极大师 ，如陈斌 、陈自强、陈军 、陈军团 、陈大虎、陈二虎 、张东武 、陈炳、王占海 、王战军 、张福旺、朱学峰、李文学等等。
陈式太极拳不仅可以强身健体，防身自卫；还可以使人气息通顺 ，延年益寿 。老少皆宜 。
关于“陈氏太极拳74式老架一路和83式老架一路哪个是正宗的 ”这个话题的介绍 ，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[野认]投稿，不代表捕梦资讯立场，如若转载，请注明出处：https://urbike.com.cn/news/1157.html
评论列表（3条）
我是捕梦资讯的签约作者“野认”
本文概览：网上有关“陈氏太极拳74式老架一路和83式老架一路哪个是正宗的”话题很是火热，小编也是针对陈氏太极拳74式老架一路和83式老架一路哪个是正宗的寻找了一些与之相关的一些信息进行分...
文章不错《陈氏太极拳74式老架一路和83式老架一路哪个是正宗的》内容很有帮助